在漫長照護旅途中
每位照顧者幾乎都會面臨到「照顧壓力」
對照顧者來說，不管是體力、金錢、情緒
都是長期抗戰及煎熬
親愛的照顧者們
照顧家人之餘，也請多多愛自己一點
照顧者也必須學會三種學習
一、學習愛自己
二、學習照顧自己的健康
三、學習建立自己的喘息時間與空間
期望家庭照顧者都能明白
多善用長照資源能幫助自己減輕壓力
保有正向力量，避免陷入負面情緒的漩渦
尋求協助很重要
一起共同度過難關
沒有任何誰都應該被放棄的
相信我們每個人也都值得被愛
每個人都有能力更愛自己
每個人都值得被愛
我們值得活得更好、活得健康
親愛的照顧者們